Navika odlaganja stvari za sutra je svima poznata. Neko to zove lenjost, ali šta je lenjost u smislu psihologije? Mnogi se na to pozivaju kada ne znaju kako da objasne šta ne žele da rade.
Postoji izraz "odlaganje". Pustili su ga u rad psiholozi krajem prošlog veka. Problem lijenosti počeo se razmatrati sa više strana, iako je sama lijenost postojala još u doba prapovijesnih ljudi. Kad je čovjek morao da uhvati mamute, pa je sjeo i uhvatio skakavce.
U ovom članku ćete saznati da li postoje tablete za lijenost i kako ih se riješiti.
Perfekcionizam kao prepreka uspjehu
Svi shvaćamo da imamo mnogo hitnih stvari koje moramo obaviti na poslu, ali odjednom počinjemo oštriti olovke, prati tastaturu ili gledati kroz prozor. Perfekcionisti su ljudi koji jasno razumiju svoju svrhu u životu i znaju kako pravilno isplanirati svoj dan, ali neke manje stvari počinju raditi ranije od onih glavnih. Odakle dolazi ova država? Prijesve zbog straha od neuspjeha. Kada nešto prenosimo ili odlažemo, to znači da sprečavamo Univerzum da nam pruži neku važnu priliku za nas.
energetski vampirizam
Prisustvo negativne, štetne i otrovne osobe u blizini izaziva veoma jaku napetost u organizmu, skriveni stres. Ogromna količina vitalne energije odlazi na suočavanje sa ovim stresom. Osoba jednostavno nema snage da produktivno radi i djeluje. Nema dovoljno resursa da se stvori nešto važno. Jedva dovoljno jak da preživi u prisustvu toksičnog čovjeka koji traži štetu.
Tinejdžerska lijenost
Ponekad roditelji viču na tinejdžera, optužujući ga da leži na kauču i ne radi ništa. Naime, u adolescenciji se ogromne snage tijela troše na prestrukturiranje djetetovog tijela u tijelo odrasle osobe. Promjene u hormonskom metabolizmu. Snage se troše na psihološku i emocionalnu adaptaciju na novi period života. Tijelo raste. Od malog djeteta, sićušnog stvorenja, tinejdžer postaje odrasla osoba, zrela osoba.
Posljedice impotencije i apatije
Ako lenjost majke napreduje, osoba počinje da radi gluposti. Prestaje da brine o sebi, o svom domu. Često postoje problemi u porodici i na poslu. Počinje unutrašnja degradacija. Paradoks je da kada je čovek lenj, to mu se čini prijatnim. Nespremnost da ustanete rano za posao, bavite se sportom, brinete o sebii tako dalje. Prijatnije je samo pasivno ležati na kauču ispred televizora. Ali u stvarnom životu ove prijatne stvari truju čitavu stvarnost. Čovjek dolazi do tačke u kojoj lijenost postepeno počinje uništavati cijeli njegov život. Onemogućuje ispravno sagledavanje stvarnosti.
Motivacija protiv lijenosti
Najvažnije pitanje u životu svake osobe je pitanje motivacije. To je motivacija koja je u osnovi naših postupaka, radnji ili nedjelovanja. Često ne znamo šta želimo. Idemo ka lažnim ciljevima koje nam nameću roditelji, reklama i društvo. Motivacija i odlučnost, razumijevanje šta tačno osoba želi su univerzalne tablete za lijenost. Također, razlog lijenosti može ležati u činjenici da naš unutrašnji um ne želi da se rastane sa silama koje su nam potrebne da bismo krenuli ka prvobitno lažnim ciljevima. Vrlo često se ponašamo na ovaj ili onaj način, donosimo odluku ne na osnovu naših želja, već na principu lakoće i pristupačnosti. Ne učimo tamo gde bismo želeli da se obrazujemo, već tamo gde smo uspeli da uđemo. Ne radimo tamo gde smo sanjali, već tamo gde plaćamo više. Kao rezultat toga, odustajemo od svojih ciljeva i ideala, ne slijedimo vlastiti životni put. Rezultat je lijenost, apatija i ravnodušnost.
Čudotvorna svojstva eleuterokoka
Kako se zauvijek riješiti lijenosti? Postoje različiti načini za rješavanje ove bolesti. Od psihoterapije do liječenja lijekovima. Na primjer, dodatak prehrani "Eleutherococcus" u tabletama, ginseng i razni biljni čajevi. Ne može se reći da povećavaju apetit imožete dodati malo težine. Ipak, tablete od lijenosti toniraju, povećavaju efikasnost i imunitet, smanjuju znakove umora. Lijek "Eleutherococcus" se uzima 1-3 tablete 2 puta dnevno, ujutro.
Možda je bolest?
Postoji koncept lijenosti kao nespremnosti osobe da nešto učini, uloži napor volje i učestvuje u radnom životu društva. To je nespremnost. Ali nije uvek ono što se zove lenjost upravo ta nevoljnost. Ponekad je prava nemogućnost natjerati se i natjerati se na napor volje. I u ovom trenutku, naglašavaju psiholozi, to nije lijenost. Ovo je drugo stanje i drugi problem, koji se zove kvar. Osoba s takvim problemom savršeno razumije svojim umom da treba ustati i otići, na primjer, u teretanu ili početi popravljati kuću, ali ne nalazi snagu u sebi da ispuni ovu namjeru. Istovremeno, počinje da se predbacuje i optužuje da je samo lijenčina. Ili ga ljudi oko njega počnu zamjerati. Iako problem ovdje uopće nije nedostatak motivacije, a ima puno faktora koji uzrokuju slom. Gubitak energije je sinonim za riječ "lijenost", kao i ogroman problem i vrlo ozbiljan signal za uzbunu. Tijelo počinje trošiti svu svoju snagu na borbu protiv nadolazeće bolesti kako bi se nekako prilagodilo stvarnosti. Tražim tablete za lijenost.
Ranije je postojala čak i dijagnoza kao "neuspjeh". Preporučeno ispravnoi uravnoteženu ishranu, putovanja. Liječnici su strahovali od razvoja tuberkuloze, koja bi mogla nastati zbog smanjenja imuniteta, i drugih strašnih bolesti. Naučnici su otkrili da svaki fizički napor zapravo iscrpljuje tijelo. Ovo nije poziv na nedjelovanje, već na činjenicu da sve treba raditi umjereno. Treba imati na umu da su radoholičari, ljudi koji previše rade, prisiljavajući se na rad snagom volje, čak i kada nemaju snage, u stalnom stresu i mnogo češće obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti, alkoholizma, teške depresije i teških somatskih bolesti..
Da li im se zamjeraju na poslu? Možda jednostavno nema adekvatne motivacije. Ako osoba ne prima adekvatnu naknadu za svoj rad, onda je upitna želja da se potrudi.
Zato ne treba žuriti da sebe optužujete za lijenost, prisiljavanje na stalni rad, potrebno je pronaći vremena za odmor i samo analizirati situaciju, šta je uzrok gubitka energije.
Ono što se zove lenjost takođe može biti manifestacija depresije. Kada čovjeku potpuno nedostaju emocionalni, fizički i energetski resursi da bi nešto uradio sa svojim životom. Najmanja prinuda na rad može se za takvu osobu završiti u stvari katastrofom.
Stoga, pitanje lijenosti i dalje nije toliko otvoreno, ali je potrebno razlikovati dva pojma: namjerno i zlonamjerno izbjegavanje obavljanja posla i nemogućnost obavljanja ovog posla.
Korisni savjeti
Akona kraju krajeva, vaša lijenost nije znak bilo kakvih poremećaja u tijelu, pokušajte slijediti dolje navedene savjete i riješit ćete je se zauvijek:
- Vježbajte svaki dan najmanje 15-20 minuta. Umjerena vježba poboljšava performanse.
- Zapišite 3 glavna područja vašeg života koja su vam najvažnija i za svako postavite sebi specifične ciljeve za 3 mjeseca. Napravite plan da ga postignete i slijedite ga.
- Ograničite svoje vrijeme na društvenim mrežama. Imat ćete puno slobodnog vremena, a vaša produktivnost će se povećati.
- Nagradite se nečim za uspjeh i postignuće.
- Napravite listu obaveza za taj dan. Podiže samopoštovanje i više inspiriše.
- Očistite svoje radno mjesto i organizirajte ga tako da se osjećate ugodno i ugodno za rad.
