Astenične emocije i njihov uticaj na osobu

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Prema uticaju na ljudski organizam i njegovo funkcionisanje, aktivne i pasivne emocije su razdvojene.

Aktivni, odnosno pozitivni, nazivaju se ''stenični'', a pasivni, oni su takođe negativni, nazivaju se ''astenični''. Naravno, ovisno o okolnostima, osoba doživljava različite vrste emocija u različito vrijeme. Međutim, ako se posmatra generalno, onda u svakom pojedinačno prevladavaju pozitivne ili negativne emocije u životu.

Ovaj indikator utiče ne samo na karakter ljudi i njihov odnos prema svijetu oko sebe i drugim ljudima, već i na zdravlje. Dakle, statistika pokazuje da pozitivno nastrojeni ljudi žive duže, a njihov život je živahniji i zanimljiviji od života pesimistički nastrojenih protivnika. I poenta ovdje nije samo u psihološkim komponentama, već u većoj mjeri - u fiziologiji.

Razmotrimo posljedice dugotrajnih asteničnih emocija na fizičkom nivou.

Emocije pozitivne prirode - stenske

Ime "sthenic" dolazi od riječi "stenos", što znači "snaga". Već iz imena je jasno da su to emocije koje čovjeku daju snagu.

Brightprimjer steničke emocije je osjećaj zadovoljstva, kao i radosti, sreće. Ova iskustva doprinose širenju malih krvnih žila u tijelu, čime se povećava cirkulacija krvi. Poboljšava se moždana aktivnost, povećava se aktivnost - osoba puno gestikulira, govori, ne može mirno sjediti, koža postaje glatka, a sama osoba doživljava povećanje energije.

Emocije negativne prirode - astenične

Naziv ''astenik'' dolazi od riječi ''asthenos'', ispada suprotno od snage, što znači da je riječ o slabosti. Takva iskustva slabe tijelo i negativno utiču na njegov život.

Astenične emocije uključuju tugu, tugu, nezadovoljstvo. U ovom slučaju, zbog rada vazomotornog aparata dolazi do sužavanja krvnih sudova, što dovodi do pothranjenosti organa i sistema organizma.

Posljedice dugotrajnih asteničnih emocija

Tužna osoba se uvijek ističe svojim izgledom. Ima blijedu kožu zbog anemije, izduženo lice sa šiljastim crtama, takvoj osobi je hladno čak i po toplom vremenu, pa se nekako skuplja pokušavajući da se zagrije.

Ako prevladaju astenične emocije, ljudski mozak pati od nedostatka ishrane. Nije iznenađujuće da nesretni ljudi izgledaju zbunjeno, teško održavaju koncentraciju, postaju letargični i neaktivni, zbog čega im produktivnost značajno opada.

Postoje i problemi sa respiratornim sistemom. Postoji nedostatak daha, nedostatak daha. Opšti tonus tijela pada, postoji stalni osjećaj umora i nespremnosti da se bilo šta uradi, posebno se to odnosi na mentalnu aktivnost.

Produžena depresija dovodi do poremećenog funkcionisanja organizma: kosa počinje da opada, koža postaje naborana, glas postaje slab i jedva čujan, osoba izgleda mnogo starije od svojih godina.

Uloga emocija u ljudskom životu

Steničke i astenične emocije igraju veliku ulogu u životu svake osobe. Njihov utjecaj možete detaljnije razmotriti na primjeru sportaša. Stenične emocije se uočavaju kod uspješnijih sportista, izazivaju povećanje vitalnosti, želju za pobjedom, savladavanje prepreka, kao i predispoziciju za prirodno takmičenje.

U isto vrijeme kod sportista se javljaju astenične emocije zbog preopterećenja, osoba postaje letargična, nespremna za nastavak sportskih aktivnosti. Zbog toga je veoma važno da pravilno izgradite plan treninga kako biste zadržali pozitivne emocije.

Sklonost jednoj ili drugoj vrsti emocija

Steničke i astenične emocije, prevlast jedne nad drugom, zavise od ličnih karakteristika osobe, posebno od vrste nervnog sistema. Inače, takav osjećaj kao što je radost može imati i drugačiju konotaciju. Olujna radost je prilično svijetla emocija, a spada u prvu grupu, jer dovodi do uzbuđenja i toniranja cijelog organizma, izaziva nalet snage i energije.

Ali tiha radost, radije, donosi mir.

Negativne emocije smanjuju vitalnu aktivnost osobe, uskraćuju joj energiju, aktivnost, kao rezultat toga, pogoršava se kvalitet života - to je rezultat asteničnih emocija. Primjeri takvih iskustava: produžena depresija, melanholija, pogoršanje fizičkog blagostanja.

Često i dugo biti pesimistički raspoložen je štetno za osobu. Zato se, uz dominaciju asteničnih emocija, osobi preporučuje da se posavjetuje s liječnikom za kvalificiranu pomoć. Zdravlje i izgled osobe zavisiće od blagovremenog lečenja.