Mantre su riječi ili fraze koje vam pomažu da se fokusirate tokom meditacije. Ljudi koriste ovakve jezičke formule vekovima. Gotovo svaka kultura pridaje izuzetan značaj nekim riječima ili izrazima. U mnogim narodima imaju čak i sveto značenje. Na primjer, značenje i moć mantre Om Namah Shivaya je također veoma sveto.
Šta je ovo
Reč "mantra" dolazi iz sanskrita. Sastoji se od dvije baze. "Čovek" znači "um". Drugi dio je "tra". Na ruskom je "zaštita". Stoga je izraz "mantra" preveden kao "zaštita uma". Ljudi koji koriste ove riječi kažu da je um poput okeana – može biti miran, ali u nekim slučajevima postaje previše pokretljiv. To posebno dolazi do izražaja kada nešto utiče na njega ili se uočava uticaj drugih ličnosti. Sve ovo može stvoriti pravu oluju. Tada vrijedi koristiti mantre tokom meditacije. Oni će vam pomoći da smirite i uravnotežite svoj um.
Značenje
Prevod mantre Om Namah Shivaya na ruski zvuči jednostavno, ali ova kombinacija zvukova je veoma jaka. Ponekad se naziva mantrom iskupljenja. Govoreći o tome, majstori kažu da ako srce stalno vibrira, onda nema potrebe za meditacijom ili drugim vježbama. Nema potrebe za ritualima i ceremonijama za pjevanje ove mantre. Koristi se bez ikakvih ograničenja. Svako to može ponoviti, mlad ili star, bogat ili siromašan, vjernik ili ateista. Bez obzira na vanjske okolnosti, svima koji budu radili s njom, ona će pomoći. Ovo je značenje mantre Om Namah Shivaya.
Ponavljajte to s poštovanjem, neka prodre u vaše srce, u vaš unutrašnji svijet. Šiva je najviša realnost. Simbolizira unutrašnje "ja", koje ostaje, opstaje čak i kada je sve gotovo. Značenje Hari Om Namah Shivaya je takvo da ove riječi vode ka duhovnom poboljšanju. Pomažu u pročišćenju muškog aspekta ličnosti, uklanjajući negativne ili ograničavajuće misli.
Zvuk
Kada analiziramo značenje Om Shri Namah Shivaya, vrijedi zapamtiti da je ova mantra jedna od najpopularnijih i najvažnijih u šaivizmu. Namah Shivaya znači "pozdravljanje poželjnih!" ili "obožavanje Gospodina Šive". Ovo je sveti pozdrav hinduističkom bogu. Prijevod i značenje Om Namah Shivaya također imaju ovo tumačenje. Ova mantra zvuči ovako: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" u himni Šri Rudrame, kojaje dio Krishna-Yajurvede, kao i Rudrashtadhyai, koji je dio Shukle.
Zašto ovo trebaš reći
Mantre se koriste kao univerzalni elementi koji kontrolišu različite čakre. To su: Zemlja, Voda, Vatra, Vazduh i Eter. Slogovi, Ma, Shi, Va, Ya pomažu svakoj čakri da bolje iskoristi i uskladi glavne elemente koji u njoj prevladavaju. Ovo treba uzeti u obzir prilikom razmatranja prijevoda i značenja Om Namah Shivaya.
Neke riječi, fraze i zvuci su najbolji način da se opustite. Mantre su vrijedna sredstva koja vraćaju smirenost, harmoniju i snagu u danima velikog drhtanja.
Bez uzimanja unutrašnjeg mira, neko može otkriti da je um lako preplavljen. Takođe je ispunjen okrutnošću, dosadom i strahom. Kada osoba ponavlja mantre tokom meditacije, um postaje smiren. Ovo je još jedno značenje Om Namah Shivaya.
Pogodnosti
Mantre imaju mnoge vrline. Na primjer, pomažu u smanjenju nivoa stresa i anksioznosti. Osim toga, smiruju um, pomažu u ublažavanju unutrašnjih sukoba i poboljšavaju samokontrolu. Oni također povećavaju odlučnost i snagu, pomažu u postizanju ciljeva, pomažu u otkrivanju pozitivnih osjećaja, kao što su strpljenje, empatija, velikodušnost, itd.
Mantre djeluju na isti način kao i tekstovi koji se puštaju izvan percepcije svijesti. U stvari jesupodsvjesne poruke. Značenje Om Namah Shivaya je takvo da riječi prolaze kroz prag svijesti i prodiru u najdublja područja našeg uma. Na taj način postižu svoj cilj: dovode osobu u stanje pozitivne svijesti.
Tradicije
Neke mantre i meditacije imaju dugu tradiciju. Značenje Om Namah Shivaya je duboko zbog drevnih korijena ovih riječi. Preuzete su iz budizma i hinduizma. U obje ove religije, meditacija ima najdublje značenje.
Mantre koje se koriste hiljadama godina su sljedeće:
OM je najsvestranija mantra za meditaciju. Ona je glas univerzuma. Ovo je osnovni ton koji sadrži sve ostale zvukove.
OM AH HUM. Kada se ova mantra recituje, očisti se mjesto gdje će se meditirati. Osim toga, njegov zvuk pomaže poboljšanju koncentracije.
OM TARE TUTTARE. Ova mantra pomaže u koncentraciji unutrašnje snage. Koristi se za uklanjanje unutrašnjih prepreka. Takođe stimuliše hrabrost i samopouzdanje.
OM NAMAH SHIVAYA Ova mantra dolazi iz hinduističke kulture. Koristi se za zdravlje i sreću.
OM MANI PADME HUM. Ovo je jedna od najmoćnijih mantri. Ona priziva fundamentalnu mudrost, otvara komunikaciju sa Univerzumom.
Najvažniji dio svih mantri je zvuk. Budisti kažu da ne treba previše razmišljati o njihovom značenju. Suština, značenje Om Namah Shivaya su fonemi i njihov uticaj na njihljudska svijest.
Lični zvuci
Svako može kreirati svoje lične mantre. Ne morate ih koristiti isključivo tokom meditacije. One mogu biti samo način smirivanja i jačanja. Sadrže riječi i kratke fraze koje imaju posebnu snagu. Nije bitno da li imaju jasno značenje. Glavna stvar je da pomažu da se osjećate smireno i snažno.
Primjeri ličnih mantri: "Samo naprijed", "Odrasti", "Znam šta mi treba", "Osjećam se dobro" i slični izrazi. Najbolje ih je upotrijebiti nakon nekog vremena, a zatim promijeniti. Stvar je u tome da ponavljanje postepeno smanjuje snagu njihovog uticaja na um.
Stručnjaci za meditaciju preporučuju izbjegavanje riječi "ne" u mantri. Vjeruje se da može blokirati osobu. Moramo formulirati naše izraze kao pozitivne izjave. Značenje mantre leži u njenoj sposobnosti povezivanja sa unutrašnja snaga koju svaka osoba ima.
Dodatna vrijednost
Mantra OM NAMAH SHIVAYA dolazi iz veoma stare hinduističke tradicije - sitna joge. Ove riječi znače isto što i "idem u pravcu svoje više svijesti" (prema jednom od tumačenja). Tokom njenog izgovora čini se da zvuci prodiru u tijelo i transformišu ga. Ova mantra se može izvoditi na različite načine. Najbolje je početi s tihim zvukovima, ponavljati ih 5-15 minuta. Nakon toga možete postepeno povećavati glasnoću i produžavati vrijemereprodukcija.
Pravi užitak se postiže nakon nekoliko sati pjevanja. Prihvatljivo je jednostavno se pridružiti horu i ispuštati zvukove uz njega. Osim toga, možete kupiti disk sa mantrama i podesiti se na kontinuiranu reprodukciju zvukova. Nakon nekoliko sati steći ćete utisak da je sve negativno izašlo iz osobe, kao da je došlo do nekog čišćenja. Pojačavanjem niskih frekvencija, osoba povećava vibraciju zvuka, kao i senzacije. Mantra se može pjevati u grupi.
Kako reproducirati
Nemojte misliti da ovo zahtijeva vokalne vještine. Ne treba razlikovati Bacha od Offenbacha da bi meditirali i pjevali mantre. Dovoljno je otvoriti srce i zapjevati kako se ispostavilo. Tada će doći dugo očekivani uvid (odgovor pronađen iznenada). Sati tihe reprodukcije pročišćavaju atmosferu prostorije. Da biste razumjeli kako mantra funkcionira, morate se sjetiti muzike koja je nekada jako dirnula osobu. Možda se tada naježio, a suze su mu potekle iz očiju. U tom trenutku čovjek je bio veoma srećan. Cijeli svijet je pripadao njemu.
Ovakva reakcija može biti uzrokovana vibracijom zvukova mantre. Njegovo djelovanje podsjeća na proceduru masažera. Ovo nije uvijek ugodno za pacijenta, iako na kraju poboljšava zdravstveno stanje. Iako vibracija zvukova mantre djeluje na način čišćenja i donosi harmoniju, ona ne mora uvijek biti prijatna.
Starije osobe, osobe sa problemima kardiovaskularnog sistema, trudnice su kategorije građana kojima je boljebudite oprezni jer mogu oštro reagirati na glasnu reprodukciju basa. Stoga bi trebali pažljivo primjenjivati mantre. Takođe se ne preporučuje da se igraju dok vozite automobil ili pre spavanja. Bolje je odložiti disk na neko vrijeme kako biste mogli pokušati kasnije. Glasno i dugo recitovanje mantre treba izvoditi tek nakon vježbanja i potpunog prihvatanja zvukova.
